奥尼尔坦言赛季折磨已够 不再坚持休赛期保持体型

在最近一期的《Armchair Expert with Dax Shepard》节目中，传奇球员奥尼尔分享了他对于身材管理的独到见解。他提到，常常有人说：“如果当年你身材更好就好了……”然而，对他而言，身材管理有着自己的一套方法。“整个赛季，我被折腾得够呛，到了夏天，我自然不想再去做那些事情。因为我心里明白，一旦我归队，就会全力以赴，冲破一切阻碍。”

奥尼尔还语重心长地表示，达到最佳状态需要经过一段时间的调整，而他并不觉得在赛季的最初阶段就必须全面爆发。“我知道，在赛季开始的前40场比赛中，我并不需要立刻全力以赴。我的秘诀在于，大家在赛季初总是会对我发表各种评价，我会把这些评价作为激励，化为动力，让自己更加愤怒，从而在后期展现出更大的爆发力。”

奥尼尔的策略还体现在他对待比赛的态度上。“我更喜欢在比赛开始时把灯光调暗，先观察局势，待时而动，而不是一开始就全力以赴。因为在很多情况下，如果开始就状态满分，后续可能会感到力不从心。”他强调，自己宁愿循序渐进地提升状态，而不是急于求成。他说：“我会按照自己的节奏行事，无论外界如何评价。同时，我常常打趣地说，我需要一个瘦版沙克、标准版沙克和胖版沙克。”

通过这样的分享，奥尼尔不仅展示了自己的职业生涯智慧，还体现了他对身体管理的深刻思考。他以幽默而睿智的方式，为那些追逐梦想的年轻球员们提供了宝贵的经验，鼓励他们找到属于自己的节奏和方法。在竞技场上，果敢而又从容，才是制胜的真正法宝。