北青体育：塞蒂恩亲自示范动作 国安训练课全员参与有氧跑环节

在冬日的海口，寒风中透露着一丝热烈的气息，北京国安的冬训正悄然展开。球队主教练塞蒂恩在训练场上宛如一位古代智者，亲自参与到了训练课的每一个环节，尤其是在有氧跑的环节，66岁的他依然精力充沛，展现出一种难以忽视的投入感。

最近，国安进入了冬训的第二阶段，球队的人员配置相较于之前在昆明的首阶段已然显得齐整，古加、法比奥等外援的回归，张玉宁与李磊等国脚的到队，给新任主帅塞蒂恩提供了一个完美的机会，让他能够全面了解每位队员的特点和状况。冬训的初期，队员们纷纷把握这个机会，期待在新帅面前展现自己的能力，通过努力赢得教练组的认可。

本阶段的冬训将维持三周，训练内容主要聚焦在技战术方面，同时安排了约四场对抗赛，以实际比赛来提升训练效果。这不仅为队员们找回比赛的节奏奠定基础，也为即将前往泰国的海外拉练做好准备。塞蒂恩更是亲自提前到达，为这一阶段的训练做了充分的准备。他在首堂训练课前召集全队开会，表达了自己对球队的期望，强调了传控与进攻的战术理念，并坚定地表示要带领国安回到他们应有的顶尖位置。

尽管年岁已高，塞蒂恩的身体状态仍旧保持得相当良好。在训练中，他不仅传授技战术要领，还亲自参与示范，带着球员们一起进行传导球训练与有氧跑。就连训练结束后的跑步环节，他也毫不示弱，与球员们一同完成。这种亲力亲为的态度，无疑增强了队员们的信心与士气。

在技战术方面，塞蒂恩强调要重视每一次训练的细节。他希望所有队员都能以饱满的热情面对每日的训练，因为每一滴汗水，都是与对手抗衡的基础，决非仅限于短暂的比赛时光。

正如古语所言，“不积跬步，无以至千里”，这场冬训，无疑为国安的复苏与辉煌奠定了基石。期待在新赛季中，塞蒂恩能带领这支球队，再次书写属于北京国安的传奇。